《 Ngọc Thiềm Hành Khí Công 》 thức thứ nhất: Kim thiềm ôm cá chép.

Hành công khẩu quyết:

Dáng người bò nằm kỵ, tâm ý dung nhập thể; bàn tay viên mãn nắm, khí quán toàn thân thông; hút khí súc với bụng, hơi thở tán tứ phương……

“Ngươi phải chú ý thân thể tư thế, giống thiềm thừ quỳ rạp trên mặt đất giống nhau, đem tâm ý cùng thân thể hòa hợp nhất thể, đôi tay nắm giữ viên mãn, sử khí có thể nối liền toàn thân. Hút khí khi đem hơi thở thu liễm với bụng, hơi thở khi đem hơi thở phát ra tứ phương……”

Theo Tần Ngọc Nga giải thích, Lý thủy đạo lập tức liền học thư trung đồ án, xoay người nằm đảo, đôi tay giao nhau ở trước ngực, thân thể cuốn khúc, giống như ôm cá chép, lấy khuỷu tay khớp xương chống đỡ mặt đất.

“Không sai, này tư thế rất đúng, chính là như vậy nằm bò.” Tần Ngọc Nga hai mắt sáng ngời.

Lý thủy đạo bày ra tới kim thiềm ôm cá chép, thế nhưng chút nào không kém.

“Kiên trì! Ngọc Thiềm Hành Khí Công thức thứ nhất, kim thiền ôm cá chép trung tâm là hai chữ ‘ thu liễm ’, ngươi phải làm đến ‘ thân ổn, khí liễm, pháp tụ ’……”

“Kiên trì! Kiên trì càng dài càng tốt, kim thiềm ôm cá chép kiên trì thời gian càng dài, thu liễm hiệu quả càng tốt, chú ý hô hấp tần suất, không cần quá nhanh, ngươi quá nhanh, chậm một chút, đừng quá đông cứng, nhẹ một chút, chậm một chút……”

“Đúng vậy, chính là như vậy, nhẹ nhàng, ngay từ đầu nhất định phải mềm nhẹ, chậm rãi tiến vào, bằng không kinh mạch sẽ đau……”

“Thu liễm là một cái thong thả quá trình, nếu là quá nhanh, không chỉ có hiệu quả kém, hơn nữa dễ dàng thương đến kinh mạch……”

Ước chừng mười mấy hô hấp lúc sau, Lý thủy đạo cái trán đã thấy hãn.

“Ngươi lại kiên trì một chút, ta cho ngươi niệm thức thứ hai: Thủy thiềm du long, kim thiềm ôm cá chép chỉ là thu liễm, ngươi còn phải đem pháp lực đánh ra đi, xỏ xuyên qua chính mình tứ chi kinh mạch, tại đây trong quá trình, trầm tích ở ngươi ngũ tạng lục phủ độc tố, cũng có thể thuận thế bài xuất bên ngoài cơ thể.” Tần Ngọc Nga giải thích nói.

“Sư nương, ta mau kiên trì không được.” Lý thủy đạo mồ hôi đầy đầu nói.

“Ngươi thả nghe hảo……”

《 Ngọc Thiềm Hành Khí Công 》 thức thứ hai: Thủy thiềm du long.

Hành công khẩu quyết:

Dáng người nửa cong eo, tâm niệm dung nhập thân; tán khí thông bối hành, hóa khí quán toàn thân; khí như du long tuần, chân ý nín thở ngưng……

“Thi triển ra này nhất chiêu, quanh thân lỗ chân lông mở ra phóng, hô hấp phun nạp có tiếng vang, trong ngoài giao hòa, trọn vẹn một khối. Đúng rồi! Phu quân từng nói qua muốn luyện thành này nhất chiêu cần thiết muốn nắm giữ thiên phú thần thông, thủy tức chi thuật, nếu không độc tố vô pháp thông qua lỗ chân lông bài xuất.” Tần Ngọc Nga đột nhiên nhớ tới này một vụ, trong giọng nói mang theo kinh hoảng.

Lúc này Lý thủy đạo hai mắt trừng, đôi tay một chống, phảng phất thiềm thừ ra thủy, bị hắn tụ tập lên pháp lực, giống như du long giống nhau hướng về cánh tay hắn mà đi, thế nhưng làm hắn khớp xương cốt cách bạch bạch rung động, nói không nên lời vui sướng thoải mái.

Thoải mái……

Trầm tích ở ngũ tạng lục phủ độc tố, thế nhưng thật sự bị bài trừ hơn phân nửa.

Nếu dựa theo cửa này công pháp, lặp lại tu luyện trước hai thức, Lý thủy đạo thật sự không cần dùng bất luận cái gì thuốc giải độc, là có thể đem nội tạng kịch độc tất cả bài trừ.

Lúc này Lý thủy đạo đã có thể tự hành bài độc, hơn nữa “Đại bổ tục mệnh canh” mang đến sinh mệnh chi khí, hắn đã không có sinh mệnh nguy hiểm.

“Thủy nhi, ngươi hảo cường thiên phú.” Tần Ngọc Nga đầy mặt kinh ngạc nói.

Này trước hai chiêu, Lý thủy đạo cũng cũng chỉ xem qua hai lần, Tần Ngọc Nga là ở hắn tu luyện khi mới bắt đầu giải thích.

Lại không nghĩ rằng nàng bên này mới vừa giải thích xong, bên này cũng đã luyện thành.

Nguyên bản dự tính ở hai ngày trong vòng, mới có thể luyện thành “Kim thiềm ôm cá chép” cùng “Thủy thiềm du long” thế nhưng ở nửa canh giờ trong vòng cũng đã tìm hiểu hoàn thành.

Bực này thiên phú, nếu là thiện thêm bồi dưỡng, tương lai nói không chừng có thể trở thành chính mình một đại át chủ bài.

Tần Ngọc Nga ánh mắt sâu kín: Đã là tình lang lại là tâm phúc……

“Sư nương quá khen, ta hiện tại còn không có hoàn toàn lĩnh ngộ, còn cần nhiều hơn luyện tập, mới có thể hoàn toàn lĩnh ngộ.” Lý thủy đạo thập phần khiêm tốn nói.

“Ân, ngươi nếu không nhìn một cái mặt sau chương.” Tần Ngọc Nga hướng dẫn từng bước nói.

“Đa tạ sư nương.” Lý thủy đạo mở ra đạo thư về phía sau nhìn lại……

《 Ngọc Thiềm Hành Khí Công 》 đệ tam thức: Ngọc thiềm vọng nguyệt.

Hành công khẩu quyết:

Dáng người ngồi nằm khởi, trăm mạch sướng từ tâm; tĩnh tọa mộc ánh trăng, ngọc thiềm nhìn lên nguyệt; tâm ý tụ bụng luân, dồn khí đan điền thật; quẹo trái quẹo phải lực lưu thông, toàn thân huyết mạch tẫn thư giãn; bàn tay nhẹ dương nắm mây trôi, ngũ tạng lục phủ sức sống sinh; xương sống duỗi thân súc chân nguyên, đỉnh đầu treo không tiếp trời xanh; hô hấp thâm trầm hút thiên địa, bỏ cũ lấy mới tâm tự tại……

“Ngọc thiềm vọng nguyệt khẩu quyết muốn cao thâm rất nhiều, đề cập đến ý cảnh thượng tu luyện, làm người khó có thể nghiền ngẫm.” Lý thủy đạo lẩm bẩm tự nói biểu tình ngưng trọng.

“Kim thiềm ôm cá chép là tụ khí, thủy thiềm du long là hướng quan, ngọc thiềm vọng nguyệt là thăng hoa. Thăng hoa tự nhiên là khó nhất……” Tần Ngọc Nga ở một bên giải thích nói.

“Thăng hoa……” Lý thủy đạo nhấm nuốt này hai chữ.

“Ngươi nếu muốn luyện thành ngọc thiềm vọng nguyệt, không chỉ có phải có cũng đủ thiên phú, còn phải lặp lại tu luyện trước hai thức, hoàn toàn xỏ xuyên qua toàn thân kinh mạch.”

Lý thủy đạo nghe vậy gật gật đầu: “Nếu là muốn thăng hoa, nếu là cơ sở cực kỳ vững chắc, mới có khả năng thăng hoa.”

“Nửa năm lúc sau, ngươi đả thông toàn thân kinh mạch, mới có thể tu luyện ngọc thiềm vọng nguyệt này nhất chiêu, hiện tại chuyên tâm luyện trước hai thức đi.” Tần Ngọc Nga khuyên nhủ.

“Sư nương!”

“Chuyện gì?”

“Ta độc đã bài trừ, thật sự không tiện tiếp tục đãi ở sư nương phòng ngủ, này liền cáo từ.” Lý thủy đạo thâm thi lễ, đem trong tay đạo thư đôi tay dâng trả, liền dục xoay người rời đi.

“Chậm đã!” Tần Ngọc Nga gọi lại Lý thủy đạo.

“Xin hỏi sư nương có gì chuyện quan trọng?”

“Ngươi đến đáp ứng ta một sự kiện!” Tần Ngọc Nga đột nhiên biểu tình nghiêm túc nói.

“Sư nương thỉnh giảng, ta nhất định làm được.” Lý thủy đạo vẻ mặt khẩn thiết nói.

“Hôm nay ta truyền cho ngươi công pháp, chỉ vì cứu tánh mạng của ngươi, đương nhiên ngươi cũng có thể tu luyện, bất quá tuyệt đối không thể truyền cho Lý gia, ngươi có thể làm được đến sao?” Tần Ngọc Nga vẻ mặt nghiêm túc nói.

Lý thủy đạo vẻ mặt trịnh trọng ngẩng đầu nói: “Sư nương xin yên tâm, ta không những sẽ không đem công pháp ngoại truyện, còn sẽ tận lực che giấu chính mình tu vi, nếu ta liên thông linh cảnh trung kỳ tu vi đều không có, ai có thể tin tưởng trong tay ta có thượng thừa công pháp?”

Tần Ngọc Nga vừa lòng gật gật đầu: “Thủy nhi, ngươi nếu là đối ta nói gì nghe nấy, sư nương nhất định sẽ hảo hảo khen thưởng ngươi.”

“Đây là tự nhiên, trưởng bối nhưng có điều ngôn, thân là vãn bối, há có không vâng theo đạo lý? Cho dù là vượt lửa quá sông, vãn bối cũng không chối từ!” Lý thủy đạo tuy rằng lời thề son sắt, nhưng lại ở cố tình cường điệu hai người chi gian bối phận, hy vọng Tần Ngọc Nga có thể nhớ rõ hai người chi gian ứng có khoảng cách.

Tần Ngọc Nga há miệng thở dốc, cũng không biết nên như thế nào nói tiếp, Lý thủy đạo nhân cơ hội này nhanh chóng rời đi

Vội vàng cáo biệt sư nương, trở lại chính mình tiểu viện, lập tức đóng cửa không ra.

Lý thủy đạo trước tiên lấy ra giấy và bút mực viết chính tả: 《 Ngọc Thiềm Hành Khí Công 》

Hắn nâng bút sao chép, vận dụng ngòi bút như bay.

Ở màu trắng giấy Tuyên Thành thượng, để lại một cái lại một cái chữ Hán.

Từ đầu tới đuôi, một chữ không rơi viết chính tả xuống dưới……

《 Ngọc Thiềm Hành Khí Công 》 tuy rằng chỉ có tam thức, nhưng là tuyệt không thể tả, yêu cầu lặp lại xem duyệt, lặp lại nghiền ngẫm……

《 Đạo Đức Kinh 》 chỉ có 5000 dư tự, nhưng bất luận cái gì thời điểm xem đều sẽ có tân thu hoạch……

Đặc biệt là kia cuối cùng nhất thức “Ngọc thiềm vọng nguyệt”, ít nhất muốn nửa năm lúc sau mới có thể bắt đầu tu luyện, khi đó đã sớm đã quên.

Chỉ có đem này ghi tạc sách vở phía trên, mới có thể chân chính quên không được, nhớ không tồi.

Này bổn sao chép đạo thư bởi vì là dùng Hán ngữ viết, liền tính bị Tưởng Tuyết, Lục Kỳ Nhi thậm chí là bị sư tôn bản nhân phát hiện đều không có quan hệ, dù sao không có người nhận được đến……

Đạo thư viết chính tả xong lúc sau, Lý thủy đạo cầm trong tay lặp lại nghiên đọc, xác nhận không có lầm lúc sau, lúc này mới cẩn thận thu lên.