Sáng sớm hôm sau.

Thần Hi tia sáng xuyên thấu qua cửa sổ, ‌ vẩy vào Hàn Tranh trên giường, lưu lại pha tạp cái bóng.

Trên giường cũng ‌ không có người.

Hàn Tranh sớm đã rời ‌ giường.

Giờ phút này đang đứng tại bên cửa sổ kính chạm đất trước. ‌

Toàn thân cao ‌ thấp chỉ mặc một đầu quần thể thao ngắn.

Lộ ra một thân rắn chắc hữu lực cơ bắp.

Thân hình của hắn hình dáng tươi sáng.

Cơ ngực rộng lớn dày đặc, cơ bụng đường cong rõ ràng, cánh tay cùng cơ lưng thì tràn đầy lực bộc phát.

Mỗi một khối cơ bắp ‌ đều phảng phất Phật kinh qua thời gian dài rèn luyện cùng rèn luyện.

Như là bị điêu khắc ra tác phẩm nghệ thuật.

"Thể chất đã 99, cũng không biết hôm nay có thể hay không đột phá tới tầng tiếp theo lần. . ."

Hàn Tranh nhìn qua mình trong gương, không khỏi thở dài một tiếng.

Trên thực tế.

Hôm qua buổi sáng huấn luyện kết thúc, thể chất của hắn liền đã đạt tới 98 điểm.

Nguyên lai tưởng rằng buổi chiều có thể nước chảy thành sông đột phá một trăm.

Lại không nghĩ rằng đến 99, tựa như là đột nhiên bị kẹt lại đồng dạng.

Vô luận như thế nào huấn luyện, đều không thể đột phá cuối cùng cái kia một điểm.

Hàn Tranh suy đoán 99 hẳn là nhân loại bình thường mức cực hạn.

Như đột phá đến 100 thể chất, rất có thể sẽ phát sinh biến hóa về chất.

Cho nên mới sẽ có dạng này bình cảnh xuất hiện.

Chỉ là không biết.

Rốt cuộc muốn như thế nào mới có thể thuận lợi đột phá 100?

Kiên trì không ngừng, dựa vào lượng biến sinh ra chất biến? ? ‌

. . .

Tôn Hiên tới rất sớm.

Trời còn chưa sáng hắn liền lái xe rời ‌ nhà.

Một là muốn né tránh Ma Đô sớm cao phong kẹt xe.

Hai là nghĩ đến Hàn Tranh cái này đến cọ cái điểm tâm.

Trong nhà điểm tâm nào có Hương Duyên biệt thự đầu bếp làm tốt.

Chẳng những phong phú, hương vị cũng tốt.

Hàn Tranh theo thường lệ chạy cái mười cây số nóng hạ thân, sau đó mới xuống lầu ăn điểm tâm.

Hắn hôm nay mặc rất đơn giản.

Thân trên một đầu áo ba lỗ màu đen, thân dưới mặc quần thể thao ngắn.

So C Ronaldo trạng thái đỉnh phong lúc còn muốn có hình cơ bắp đường cong, mỹ cảm trực tiếp kéo căng.

Để Lương Hữu An cùng nhỏ trợ lý hai cô gái trẻ tuổi ánh mắt căn bản không dám dừng lại.

Sợ nhìn nhiều hai mắt sẽ không tự chủ chảy ra ngụm nước.

Bất quá Tôn Hiên liền không đồng dạng.

Chẳng những thoải mái quét mắt Hàn Tranh thân thể, trong lòng còn âm thầm cùng cơ thể của mình so sánh một phen.

Mặc dù hắn nhìn luyện lớn hơn.

Nhưng Tôn Hiên trên thực tế càng hâm mộ Hàn Tranh cơ bắp.

Bởi vì hắn lòng dạ biết rõ, tự mình sở dĩ lớn, là bởi vì lên khoa học kỹ thuật nguyên nhân.

Lui một bước nói, coi như không có bên trên khoa học kỹ thuật, cơ bắp cũng không phải là càng lớn càng tốt.

Tương phản, cơ bắp càng lớn, thân thể tính linh hoạt lại càng kém, làm lên động tác đến càng cồng kềnh.

Giống chân chính đỉnh tiêm vận động viên, trên người cơ bắp đều là gồm cả lực lượng bộc phát cùng tính linh hoạt.

Dạng này khỏe ‌ mạnh hơn.

Cũng càng phù hợp người bình thường thẩm mỹ.

Ăn xong điểm tâm.

Tôn Hiên từ trong bọc lấy ra ‌ một phần văn kiện.

"Đây là ta tối hôm qua vì ngươi lượng thân định chế một phần càng toàn diện kế hoạch huấn luyện!"

Vừa nói, một bên đưa cho Hàn Tranh.

Hàn Tranh tiếp nhận, mở ra chăm chú nhìn lại.

Không thể không nói.

Bỏ ra tiền quả nhiên là chuyên nghiệp.

So sánh Tôn Hiên phần này kế hoạch huấn luyện.

Hắn trước kia tùy tiện tại trên mạng chắp vá cái kia phần kế hoạch đồng hồ đúng là đơn sơ rất nhiều.

"Cái kia ta hôm nay cứ dựa theo ngươi phần kế hoạch này đến huấn luyện tốt."

Hàn Tranh cười nói.

Hắn hiện tại vừa vặn gặp thể chất kẹt tại 99 không thể đi lên bình cảnh.

Mặc kệ cùng trước kia kế hoạch huấn luyện có quan hệ hay không.

Lúc này thay ‌ đổi cũng là có cần phải.

Tối thiểu có thể đề cao không ít huấn luyện hiệu ‌ suất.

"Lương huấn luyện viên, ngươi cùng Tiểu Ngư từ từ ăn! Ta cùng Hàn Tranh đi lên trước!"

Nhìn thấy Hàn Tranh đứng dậy hướng lầu ba phòng tập thể thao đi đến, Tôn Hiên cũng liền bận bịu chà xát đem miệng, đối trên bàn ăn Lương Hữu An cùng nhỏ trợ lý nói một câu.

Sau đó nhanh chóng đuổi theo.

"Tôn huấn luyện viên tới đây chí ít còn ‌ đưa đến điểm tác dụng."

"Tại sao ta cảm giác chính mình là ăn uống chùa tới, một điểm bận bịu đều không thể giúp. . ."

Lương Hữu An thở dài một tiếng. ‌

"Hữu An tỷ, đừng nghĩ nhiều như vậy, có chút tự tin, ngươi thế nhưng là Hàn Tranh tự mình điểm danh để tới a! !" Nhỏ trợ lý Đổng Tiểu Ngư trừng mắt nhìn.

"Ai nha, ngươi nói chuyện cái này ta càng ‌ phiền não rồi."

Lương Hữu An hai tay ôm đầu, nhịn không được bứt tóc.

Nói thật.

Trước đó Tôn Hiên nói đùa nói Hàn Tranh có thể là coi trọng nàng thời điểm, nàng trên miệng nói không có khả năng, nhưng trong lòng nhưng thật ra là có như vậy một chút xíu tưởng thật. . .

Có thể hiện tại xem ra.

Hoàn toàn chính là tự mình đa tình.

Từ hôm qua đến nhà đến bây giờ, Hàn Tranh cơ hồ liền không có nói qua với nàng mấy câu.

Ngoại trừ huấn luyện chính là cơm khô, làm xong cơm lại tiếp lấy huấn luyện.

Toàn bộ một huấn luyện cuồng ma.

Nàng trước kia chỉ cho là Hàn Tranh là nghĩ bớt mập một chút.

Nhưng bây giờ loại trình độ này huấn luyện, đã hoàn toàn vượt ra khỏi phạm vi năng lực của nàng.

Ngoại trừ ở bên cạnh thỉnh thoảng làm cái bầu không khí tổ, nàng thực sự nghĩ không ra tác dụng của mình ở nơi nào.

Đối với Hàn Tranh mở ra lương ngày tiền lương, trong lúc nhất thời cũng không dám cầm, cảm thấy có chút phỏng tay.

"Hữu An tỷ, ta đột nhiên nghĩ đến cái chủ ý. trong Có lẽ chúng ta có thể giúp Hàn Tranh đập cái vlog, dùng video ghi chép hắn mỗi ‌ ngày huấn luyện không phải dễ dàng hơn mà!"

Nghe được đề nghị của Đổng Tiểu Ngư.

Lương Hữu An ‌ bỗng nhiên ngẩng đầu.

Đôi mắt bên trong lộ ra điểm điểm tinh ‌ quang.

Tiểu Ngư nói. . .

Giống như có ‌ chút đạo lý a!

. . .

Hương Duyên khu biệt thự.

Nào đó đầu nội bộ trên đường.

Hai nam nhân chính dạo bước đi tới.

"Ngươi cái này biểu đệ trong nhà xác thực rất có tiền a. Có thể tại tấc đất tấc vàng Ma Đô làm như thế lớn một cái khác thự. . ."

Vương huấn luyện viên một bên vẫn nhìn hoàn cảnh chung quanh, một bên chậc chậc thở dài.

"Kia là đương nhiên." Lâm Lương Thần trong giọng nói nhịn không được lộ ra một tia nhàn nhạt ngạo khí, "Ta cô phụ, đây chính là một tay sáng lập Hằng Vũ tập đoàn siêu cấp ngưu nhân! !"

"Nói thật, ta rất khâm phục ta cô phụ. Biểu đệ chẳng qua là tốt số, có thể đầu thai trở thành cô phụ nhi tử, cũng không biết hắn là toàn mấy đời phúc khí. . ."

Đối với Lâm Lương Thần chua nói chua ngữ, vương huấn luyện viên nghe được lỗ tai đều nhanh sinh kén.

Hắn ngay cả vội vàng cắt đứt nói: "Tốt tốt. Hãy nói một chút ngươi biểu đệ tình huống đi."

"Ta biểu đệ gọi Hàn Tranh, năm nay 22 tuổi, thân cao cùng ta không kém bao nhiêu đâu, thể trọng tương đối lớn, trước kia cho tới bây giờ đều không có rèn luyện qua. . . Ta ngẫm lại, nặng nhất thời điểm cũng nhanh có cái gần hai trăm cân. . . Bất quá hắn gần nhất tự mình làm cái phòng tập thể thao, bắt đầu kiện thân sau giống như gầy một chút xíu. . ."

"Gầy một điểm?" Vương huấn luyện viên nhíu mày, hiếu kỳ nói: "Chính hắn luyện bao lâu?"

"Một tuần mà thôi." Lâm Lương Thần cười nói. ‌

"Vấn đề không lớn.' Vương huấn luyện viên gật gật đầu, khoát tay áo, "Thời gian ngắn như vậy, gầy không được mấy cân."

"Đúng vậy a. Tự mình luyện chỗ nào so ra mà vượt vương huấn luyện viên các ‌ ngươi dạng này chuyên nghiệp thiếp thân chỉ đạo." Lâm Lương Thần tận dụng mọi thứ đưa lên một cái mông ngựa.

Vương huấn luyện viên cười không nói, chắp tay sau lưng tiếp tục đi lên ‌ phía trước.

Không bao lâu.

Hai người đến một tòa nhà cửa biệt thự.

"Đến, chính là chỗ này, ‌ ta đi gõ cửa."

Lâm Lương Thần tiến lên, ‌ cực nhanh nhấn chuông cửa.

Rất nhanh.

Bên trong truyền đến tiếng bước chân.

Két két một tiếng.

Cửa từ trong đẩy ra.

Một cái xinh đẹp thân ảnh xuất hiện ở trước mắt.

Lâm Lương Thần trừng mắt nhìn, cho là mình gõ sai cửa.

"Ngươi. . . Ta. . ."

"Chúng ta tìm Hàn Tranh!" Vương huấn luyện viên tiến lên chen lời miệng.

"Các ngươi là?"

"Ta là hắn biểu ca! !"

"Tốt, Hàn Tranh liền trên lầu. Các ngươi vào đi."

. . .